菊花得全国之清气，饱经霜露，备受“四气”，善清上焦风热女同 sex，平肝明目，清热解毒，因此女同 sex菊花茶是秋天的不二饮品。

秋季饮菊的原因

从当代医学来看，菊花含蒸发油、菊甙、腺嘌呤等身分，可抗病原微生物、安详解热、增强毛细血管顽抗力。而且其花瓣中含有多种氨基酸、维生素及铁、锌、铜等微量元素，齐成心于东说念主体的健康。

降火祛秋燥

过问秋季，好多东说念主常以为长短、鼻咽、皮肤干燥，这些多是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有清热的功效，还能补充水分，关于除秋燥有一定匡助。

养肝明目

菊花茶具有较好的护眼功效，关于始终在电脑前职责的一又友来说，喝菊花茶概况缓解眼睛疲乏和干涩，与枸杞子同服可增强养肝明标的作用。

解秋乏

秋季容易出现犯困、疲困、精神消沉的情况，而菊花特有的香气能舍弃东说念主体疲困，匡助消弱身心。

菊花何如喝更好

喝菊花茶时，不错进行浮浅的搭配，增多口感的同期，还能起到其它相反相成的作用：

加枸杞

中医认为肝藏血，肝脏不好的话眼睛得不到润泽，就容易感到眼干、眼疲乏。

菊花和枸杞齐入肝经，菊花清肝明目、缓解眼疲乏；枸杞养肝明目，况且富含能使眼睛健康、亮堂的胡萝卜素等必需养分素。平淡眼睛困倦、酸涩的东说念主不错多喝。

【用法】白菊花10克、枸杞10克泡水作念代茶饮即可。

加山楂

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生山楂便是晒干的鲜山楂，主要的着力是降血脂、活血化瘀。脂肪肝患者和血脂高的东说念主群，不妨试试用生山楂加菊花泡水喝。

【用法】取生山楂15克、菊花15克泡水喝。

加决明子

好多中老年一又友齐饱受便秘的困扰，而好多便秘的情况和燥火内聚肠说念关连。关于渺小便秘东说念主群，咱们不错在菊花茶中加些决明子来达到清火气、润肠通便的作用。

【用法】取菊花10克、决明子15克泡水喝。

明慧：天然菊花茶功用多多，然而由于菊花性寒，因此，胃病患者、虚寒体质和容易泻肚的东说念主群不宜频繁饮用菊花茶，这点要明慧哦。